check-up sportif

SALUT BAPT' !
relève les performances de ta dernière session de renforcement pour savoir comment tu évolues.

EXERCICE 1, FENTES
Série N°1
Série N°2
Série N°3
Série N°4
Série N°5
EXERCICE 2, PUSH UP
Série N°1
Série N°2
Série N°3
Série N°4
Série N°5
EXERCICE 3, DOS NAGEUR
Série N°1
Série N°2
Série N°3
Série N°4
Série N°5
AMRAP (poids du corps)
Souhaites-tu ajouter quelque chose ?(Remarque, avis, sensations...)

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